“变啦”明星健身房重庆大揭秘,吴尊首家健身房惨遭“曝光”

发布于:2018/09/11

相信大家对吴尊都不会陌生吧,已为人父的他不但长的帅气,还拥有一副健美的好身材。但是你们知道吗?健身多年的他其实还在内地开了一家与众不同的健身房。

今天就让我们跟着“变啦”明星健身房摄制组,一起前去重庆一探究竟吧。

Part1:吴尊的私人“乔丹”博物馆

南滨路,是重庆最繁华的商圈之一,在这里,沉淀了重庆这座不夜城的灯火通明,更在不经意间彰显着当地浓厚的人文气息,吴尊的健身房就落位在了这里。


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作为不折不扣的篮球迷,吴尊把他的健身房一楼布置成了他个人藏品的博物馆。其中90%的藏品来自NBA的传奇巨星迈克尔·乔丹,甚至在大厅最显眼的位置,还摆放着一尊乔丹的等比例模型。

“变啦”明星健身房的店长大左同样也是乔丹的忠实粉丝,在和吴尊的交流中,吴尊谈到,他从13岁就开始收集乔丹的周边,对于他来说迈克尔·乔丹不光是一个运动上的偶像,更像是他人生导师。


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乔丹的永不言弃、追求卓越始终是他前行的动力,多年来能够始终严于律己,始终坚持做好健康管理也是因为如此。

Part2:没有电梯的健身房

顺着楼梯,吴尊带着“变啦”二人组上了楼,一边走一边和两人解释其中的缘由。

原来,这座健身房本身是有装电梯的,但是吴尊觉得既然来健身了,就要动起来,怎么还能搭电梯呢,于是果断拆除了两座电梯,平日里不管是前来健身的客人还是他自己都爬楼梯上楼,把健身贯穿到生活的方方面面。


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运动其实很简单,只要你愿意从小事做起,健康也可以很简单,只要你愿意从日常管理做起。

Part3:吴尊化身专业教练指导“变啦”二人组

吴尊的健身房划分了多个区块,其中不同区块对应了各个身体的不同部位,一到这里,吴尊仿佛如鱼得水,瞬间化身健身教练。

吴教练首先和“变啦”二人组分享了健身的基本法。原来人体的肌肉组织也是要分区块的,比如胸肌要分上中下三个区块,背部肌群也被分为前中后三个区块,更重要的是不同的区块要对应不用的锻炼器械,这样才能达到最好的效果。


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在这一次的重庆之行里,“变啦”二人组可谓收获颇丰,吴尊老板把自己管理健身房的经验毫无保留地传授给了他们,同时这也是“变啦”明星健身房本季的最后一期,我们明年再见!