变啦《重量级改变》引领“瘦”潮流 体重管理教练有话说

发布于:2018/11/16

双膝过肩、反手摸肚脐、锁骨放硬币、A4小蛮腰……这一系列炫瘦的动作成了网络的时尚,追求好身材的人也越来越多,各类秀身材的手段比比皆是。最近,变啦《重量级改变》里的巴掌脸再次席卷网络。不管是手大还是脸小,手掌轻触鼻尖,看看手掌能否把脸覆盖,如果能覆盖,恭喜你,成功打卡巴掌脸功能!


减肥原理,减肥功效,瘦身

其实这些秀瘦的动作是针对了一系列的身体亚健康问题,风靡网络也是希望大家能够走出去关注生活,多运动。变啦app《重量级改变》的拍摄花絮中,中华医学会内分泌分会主任委员、北京301医院内分泌科主任母义明讲到:中国大约有3亿的肥胖人群,几乎百分之八十的疾病,尤其是慢性病,都与肥胖有关系,所以肥胖绝对不仅仅是影响外观的问题,更重要的是会影响身体健康,带来一系列的身体问题。

与肥胖相关的疾病数不胜数:2型糖尿病、冠心病、肾病、视网膜病变、神经病变等等。肥胖已经成为一个严重的公共卫生问题,成了仅次于吸烟的人类健康威胁者。在现实生活中,很多因为肥胖而引起的疾病,如果只治疗与肥胖相关的各种疾病而对肥胖病本身不进行治疗,那么治疗效果也不会很理想,而且治疗费用也非常高。所以防止这些疾病的产生最好的方法就是减肥。


减肥原理,减肥功效,瘦身

人的身体并不是越瘦越好。判断一个人的胖瘦程度以及是否健康,应该从体重指数来考量(公式:体重指数=体重(千克)÷身高的平方)。如何让自己养成良好的健康生活习惯,结交变啦体重管理教练成为很多人的选择。通过变啦app线上指导的方式,帮助用户进行安全、科学的健康减脂,并且督促养成良好的生活习惯。

当然,变啦体重管理教练强调减肥要针对自身身体状况来进行,不可盲目跟风,强健的体魄和健康的身体更需要自己的日常生活中的注意,比如多运动、合理作息、健康饮食等等。