舞蹈，人类最早发生的艺术形态之一，尤其在“五十六个民族，五十六朵花”的中国，不同的地理环境和风俗习惯，使得少数民族拥有了截然不同，又各富民族特色的舞蹈形式。

自称是土家族和苗族“混血”的重庆姑娘杨英就特别热爱舞蹈，虽然是“半路出家”，但她凭借出色的乐感和舞蹈天赋，很快成为了一家专业舞蹈培训机构的老师。

热情有爱的杨英深受孩子们的喜爱，但家长们却总带着有色眼镜看她，毕竟她小小的个子，却重达150斤，确实很难让人们把她和纤瘦又充满力量感的舞蹈老师联系在一起。

在变啦《重量级改变》的舞台上，杨英身着一身红艳的土家族服饰惊艳亮相，但评委和观众的注意力全完全被杨英的肚子所吸引。由于舞蹈服的修身效果，让杨英的“大肚腩”显得尤为突出，仿佛肉色的裙摆一般围在腰间。

杨英告诉评委，自己是从生完孩子以后开始发胖的，最重的时候到过180斤，后来通过“变啦”app瘦了一些，这次她下决心减重，是为了给孩子们树立榜样，并告诉所有曾经嘲笑过她的人，她是一名舞蹈老师！

其实很多人怀孕之后都会变得越来越胖，但是有的人是因为一些原因导致的人身体浮肿，往往生完孩子就没事了，但有的人生完孩子后，却在发胖的路上越走越远，这是健康管理没有到位。

一方面，为了保证胎儿的正常发育，很多孕妈会吃大量富含营养的食物。但胎宝宝真正能够吸收的营养是有限的，而多余的营养就会积累在孕妈的体内，加上产后因为“元气大伤”被家人大量投食，往往会出现营养过剩的情况。

另一方面，宝妈在怀孕以后，受各种因素的影响，会容易感觉疲劳，不愿意动弹，稍微走一会儿路，就觉得很累，这样的习惯一旦产生惯性，延续到产后将会导致身体缺乏运动，营养过剩加上缺乏运动势必会造成肥胖，导致身材走样，影响健康。

最终，杨英获得了进入变啦《重量级改变》训练营的资格，她将与其余的胖胖们一同在这里为健康和美好的明天奋斗，最后还是要温馨提示，做好科学的健康管理，不要让减肥成为你最后的倔强。