肥胖三宗罪!变啦《重量级改变》训练营开营首日大曝光

发布于:2018/12/24

清晨,12位胖胖们“浩浩荡荡”地踏进了改变训练营地,从这一刻开始,他们将在江苏卫视首档由顶尖医学专家领衔的真人秀综艺节目——变啦《重量级改变》上,开始他们的重生计划。

今天是胖胖们来到“新家”的第一天,节目组不仅“贴心”地没有安排任何项目,还准备了充足的食物和不少娱乐设施供胖胖们自由活动。


减肥原理,减肥功效,瘦身

果不其然,胖胖们迅速进入了“肥宅模式”,吃、躺、玩……花样百出,一派和气。然而,在另一个房间,变啦《重量级改变》的医学专家和体重管理教练团队始终在默默关注着选手们的一举一动。

通过一天的时间,医学专家母义明、张军以及体重管理教练穆天宇已经对每一位胖胖们进行了详细观察,明确他们的生活状态对体重的影响,其中肥胖三宗罪在他们的身上体现的淋漓尽致。


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爱吃无节制

吃是肥胖的原罪,在胖胖的身上,更是“罪上加罪”。

肥胖造成的原因是脂代谢异常,通俗的说就是“热量的消耗小于摄入”,因此我们在日常生活中应该避免高热量饮食,可胖胖们却反其道而行之。


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果不其然,胖胖们一放下行李就被满屋子的食物吸引,薯片派对、“老干妈”三明治、煎炒烹炸……不得不说胖胖们真的点满了创造食物的技能点。

连医学专家张军都连连说道:“这些胖胖们的胃口都非常的好,尤其喜欢像薯片、炸薯条之类的高热量食物。”毫无疑问的是,在接下来的减脂中,胖胖们将和这些高热量的食物,挥泪告别。

懒散不爱动

“管不住嘴,迈不开腿”,不爱运动也是脂肪容易堆积的关键。

我们总会觉得吃完饭会犯困,这是因为胃部在消化食物的同时需要大量血液进入提供能量,因此进入大脑的血液会明显减少,引起犯困。

这不,刚吃完饭胖胖们就伸着懒腰回房间“躺尸”去了,有的更是直接就近躺在了沙发上,舒舒服服地眯起眼睛,小憩起来。

作息不规律

深夜11点半,变啦《重量级改变》训练营依然热闹非凡。

胖胖们在仿佛经历了休息以后,重新恢复了精力,有的趴在游戏机上不肯下来;有的开始了桌球大赛;更有甚者k歌恨不得连唱三天三夜……


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要知道,作息不规律会造成严重的内分泌紊乱,而内分泌系统受神经系统的支配,一旦神经系统指挥失控,就会促成内分泌功能紊乱,脂肪合成增多,产生肥胖。

不良的生活习惯是导致肥胖的重要原因,通过一天的时间,胖胖们的生活陋习凸显的淋漓尽致,对他们来说改变的大门即将开启,在接下来的日子,医学专家和体重管理教练们将对他们进行严苛的科学健康管理,而他们之中每天将有一位淘汰者离开训练营。

希望他们珍惜机会,就像其中一位胖胖说的那样:我可能只有这一次机会,我一定要瘦下来!