自制香蕉醋减肥?夏季是个减肥的旺季，苹果醋可能大家比较耳熟能详，香蕉醋你试过了吗?香蕉是非常好的水果，而且香蕉中含有的热量很低，通过和醋的混合可以令脂肪快速分解，这样即使吃了高热量的食物，只要喝一些香蕉醋也不必担心会堆积脂肪了。今天小编就向大家介绍下如何DIY香蕉醋以及香蕉醋的减肥吃法是怎样，下面就让我们来一起了解下吧。

如何DIY香蕉醋?

原料：香蕉一根，红糖二两，水果醋四两。

做法：1、将香蕉去皮切小段。

2、准备一个可以放入微波炉加热的密封瓶，将切好的香蕉、红糖、水果醋一起放入瓶子里，摇晃一下。

3、将密封瓶放入微波炉内中火加热半小时

4、之后放凉，第二天就可以吃啦。

提示：香蕉醋可以在常温下保存，不过天气逐渐炎热，还是建议放在冰箱中冷藏保存。

香蕉醋减肥吃法：

1、直接喝。如果饭前饮用，建议先稀释一下。饭后饮用，则可以直接喝，每次喝一勺即可，顺便吃一点香蕉。

2、也可以将香蕉醋当作日常饮用水，醋和水的比例按照1比10来配比，其中含有氨基酸、矿物质等成分可以帮助我们保持体力。

3、如果觉得香蕉醋味道不够好的话，可以与牛奶或者豆浆混合食用，这样喝口感更佳，类似酸奶的味道会让我们觉得更加爽口。

香蕉醋可以减肥，想要瘦身的MM们，不妨试试噢!

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