近三个月来，江苏卫视变啦APP《重量级改变》始终在每周六晚22点准时陪伴大家。改变训练营的生活已经结束，胖胖们在经历了习惯、营养、运动、心理、社交、魅力主题的特别训练之后，身心都发生了特别的改变。经过激烈的每周营内淘汰赛后，改变训练营仅留下6位选手，但是挑战和PK依然在进行，本周即迎来了营外选手向营内选手发起的踢馆PK赛。6位营内选手和6位营外选手同台展示减脂成果，晒出减脂成绩单，争夺终极梦想秀的6个最终名额！

在改变训练营脱颖而出的6位选手中，有一位是刚生完孩子不久的宝妈——知心姐姐邓皓月。这位产后妈妈在初登《重量级改变》舞台时就被改变嘉宾黄国伦评为“最勇敢的选手”，因为她是唯一敢在舞台上露出大肚腩给观众看的。邓皓月是一位饱受产后肥胖痛苦的妈妈，作为选手来到变啦APP《重量级改变》节目中，她希望能够在体重管理教练和医学专家的指导帮助下成功瘦下来，找回自信，同时也给自己的宝宝树立一个健康积极的好榜样。

邓皓月作为产后肥胖的典型代表，最终她通过了母义明教授、黄国伦、陈建州、黄龄、张漫等五位改变见证官的考核，顺利进入变啦改变训练营。在训练营内，邓皓月积极主动高度配合，严格按照体重管理专家为她制定的减脂计划有条不紊地持续减脂。

体重下降34.6斤，体脂率从41.6%下降至28.7%，下降了12.9%，BMI指数由29.4下降至22.4，这些是邓皓月在今天踢馆PK赛的舞台上交出的令人欣喜的健康成绩单，她用一支灵活欢快的舞蹈向大家展示了成功减脂带给她的改变。

医学专家母义明教授结合邓皓月的案例就产后肥胖问题给出了科学的解释：女性在孕期为了给孩子提供充足的营养而不断加大饮食量，但是到产后减少饮食量即使没吃什么东西却还是胖了呢？原来是膳食结构的变化造成了肠道菌群的改变，这种改变导致人体消化能力更强，把你吃进的食物更加充分极致的消化吸收，能量过剩从而导致了肥胖。

摆脱产后肥胖的困扰应该是很多宝妈梦寐以求的事情，邓皓月在舞台上谈到了自己的改变关键词和改变感悟：我的改变关键词是“陪伴“，我是产后肥胖的，我带孩子很长一段时间一直是做全职妈妈，我曾以为对家人的陪伴就是牺牲自己的梦想，直到进入改变训练营我才发现我之前爱他们的方式是错的，只有我真正的健康快乐，才能带给家人真正的幸福。我想给我的宝宝一个长久的陪伴和榜样，我坚信身教胜于言教，真正的陪伴就是你用你自己的实际行动告诉孩子只要坚持梦想坚持改变，一定可以变成更好的自己。邓皓月的这席话深深感动了现场以及电视机前观看节目的人。

但是，梦想舞台的竞争是残酷的，邓皓月最终以健康指数2分之差惜败前来挑战的营外选手朱帅，没能赢得登上《重量级改变》终极梦想舞台的机会。我们想说，邓皓月，加油！你的勇敢已经为宝宝甚至广大产后妈妈树立了很好的榜样，虽然目前体重110.2斤还未到达“100斤以下”这个目标，相信在体重管理教练后续的帮助下，你一定可以实现愿望，重塑少女形象，重塑少女时代的健康。